2018-03-28 【雑記】治れ膝痛 1月頭から膝が痛くなり、整形外科に行ったり整体に行ったりしているのですが、あまり良くならず。 歩くと痛みが軽減するのでよく歩くようにしてるんですが、階段を昇ると痛みが出るのが一向に治りません。 流石にまずい気がしてきたのでこんな本借りてきました。 この本に載ってる体操を一ヶ月やって様子をみたいと思います。 始めた日を忘れないために日記! Huaweiモバイルから送信